A ansiedade é um sentimento normal dos seres humanos, funcionando como um sinal de alerta e desencadeando reações defensivas. É uma resposta produtiva e defensiva contra o estresse, proporcionando uma reação de luta ou fuga, o que pode melhorar nosso desempenho em momentos de pressão.

 

Os transtornos ansiosos na análise do comportamento representam uma área de estudo que investiga e trata os diversos tipos de ansiedade com base nos princípios e técnicas comportamentais.

A abordagem comportamental procura compreender como os padrões de comportamento, pensamentos e sentimentos contribuem para o desenvolvimento e manutenção dos transtornos ansiosos. Em vez de focar apenas nos sintomas, a terapia comportamental busca identificar e modificar os comportamentos disfuncionais e as cognições negativas que mantêm o ciclo da ansiedade.

 

Durante o tratamento, são empregadas técnicas como a dessensibilização sistemática, o treinamento de relaxamento, a reestruturação cognitiva e a exposição gradual a situações temidas. O objetivo é auxiliar o indivíduo a aprender novas formas de lidar com a ansiedade, promovendo uma melhoria significativa na qualidade de vida.

Se você está enfrentando transtornos ansiosos e busca uma abordagem terapêutica baseada em evidências, entre em contato para agendar uma consulta. Estou aqui para ajudá-lo a superar esses desafios e recuperar o controle sobre sua vida.

 

A ansiedade patológica, por outro lado, é uma resposta inadequada a uma percepção ou estímulo. Isso resulta em dificuldade de adaptação a situações e ao ambiente. Nesse estado patológico, há uma constante apreensão e alerta, o que ocorre naturalmente de forma desagradável quando há uma ameaça desconhecida, porém iminente. Torna-se difícil de controlar e, quando presente em qualquer situação ou por um período prolongado, pode prejudicar significativamente a vida pessoal e profissional, causando muito sofrimento.

       

 

 Transtorno de ansiedade de separação

Transtorno de ansiedade generalizada

Fobias específicas (como por exemplo agorafobia, aracnofobia, androfobia etc)

Transtorno de ansiedade social (Fobia Social)

Transtorno de pânico

Transtorno ansioso induzido por substâncias

Doenças médicas que produzem sintomas de ansiosos

Crises de pânico

Transtorno do estresse pós traumático

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